Catégorie : Actualité

Actualité
photo-1471666875520-c75081f42081
Actualité

Comment stimuler sa créativité ?

La créativité est essentielle dans le monde du travail, c’est notre capacité à créer, imaginer et réaliser une chose nouvelle.

Saviez-vous qu’environ 20% des hommes et des femmes pensent que la créativité est une qualité requise pour devenir entrepreneur ? (source : Statista) Il existe en chacun de nous un brin de créativité car nous nous permettons tous d’imaginer et de voguer vers nos plus lointaines envies. N’est-ce pas être créatif que d’imaginer ? La créativité commence par là qu’elle soit consciente ou non.
Notre créativité demande avant tout à être nourrie. Pour la mettre à profit il faut commencer par l’alimenter à travers des émotions, des rencontres, des voyages, de la lecture… Aujourd’hui nous allons donc vous proposer 5 activités qui peuvent vous aider à la stimuler et peut-être vous aider à découvrir l’innovation du siècle :

1 / Découvrir le monde

se balader

Non ne vous en faites pas, cela ne consiste pas forcément à faire un voyage à l’autre bout du monde. En réalité c’est assez simple et accessible par tous : tout simplement sortir de chez soi, se balader. Ouvrez les yeux et faites attention au monde qui vous entoure.
Prenons l’exemple de Steve Jobs qui avait un rituel. Il avait pour habitude de faire de longues promenades afin d’éveiller son esprit créatif. Plus que la créativité, cela permet de décompresser, respirer le grand air et se sentir plus léger.

« La créativité consiste à relier les choses. Lorsque vous demandez aux gens créatifs comment ils ont fait, ils se sentent un peu gênés parce qu’en réalité, ils ne l’ont pas inventé, ils ont juste découvert comment les choses sont. » – Steve Jobs

2 / La lecture

la lecture pour stimuler la créativité

La lecture est un excellent moyen pour stimuler la créativité mais aussi de se former (découvrir un nouveau vocabulaire par exemple). Lire aura forcément un impact sur votre imagination et votre esprit. En fonction du livre que vous aurez entre les mains, vous pourrez être amené à imaginer des lieux, des personnages, une ambiance, des émotions…

En plus de stimuler votre créativité, cela va vous permettre de travailler sur vos capacités cognitives et faire travailler votre cerveau.

Plonger dans les lignes d’un bouquin va vous divertir, vous permettre d’accroître votre concentration mais aussi de vous détacher du stress (notamment lié au travail comme dans notre article sur 5 astuces pour vous aider à gérer votre stress lié au travail) et réduire la tension. Vous faisant ainsi oublier durant un temps vos soucis et le monde qui vous entoure, pour vous échapper dans votre bulle. C’est un fait avéré, selon une étude menée par IPSOS en 2017, les principales motivations des Français pour lire sont l’approfondissement des connaissances, le plaisir, mais aussi l’évasion. La lecture apparaît comme une valeur de refuge pour permettre d’oublier le reste, et d’aider les Français à mieux comprendre le monde qui les entoure.

3 / Ecrire

écrire pour la créativité

Ayez toujours un carnet et un stylo sur vous. Dès qu’une idée émerge, n’hésitez pas à l’écrire. Ainsi, vous pourrez toujours peaufiner, travailler dessus ou améliorer votre idée. Ça peut être autant une idée professionnelle que personnelle.
L’écrire sur votre smartphone peut aussi être une bonne idée mais peut s’avérer dangereux : en effet vous pourrez être tenté en voyant un message ou une application de vous diriger vers celle-ci et vous dire « tiens, je noterai mon idée après, promis ! ». Cinq minutes plus tard, adieu l’idée qui aurait pu révolutionner le monde (c’est ironique bien sûr, quoique…).

4 / Jouer

jour pour stimuler la créativité

Jouer consiste à se divertir pour retrouver son esprit d’enfant car l’imagination, nous l’avons depuis que nous sommes bambins. Qui n’a jamais joué en se prenant pour son super-héros favori ou sa princesse préférée à la cour de récréation ? Non loin l’idée de vous proposer de refaire cela, nous vous conseillons de jouer à des jeux de sociétés, des jeux de rôles, même des jeux manuels ou sportifs. En plus d’être divertissant et de contribuer au bien-être, le jeu vous permettra d’améliorer vos capacités créatives.

Un fait intéressant, l’enseignant conférencier Idriss Aberkane, explique dans son livre “Libérez votre cerveau” qu’il y a une corrélation directe entre « jouer » et « intelligence ». Par exemple, il appuie le fait, que plus un animal est intelligent plus il joue ! Le jeu est en fait un moyen de capter l’attention.

Cette activité est d’ailleurs utilisée par certaines entreprises dans le cadre du processus de recrutement. Le but étant de mettre en confiance les candidats et de dénicher les esprits créatifs. Beaucoup plus amusant qu’un test de raisonnement n’est-ce pas ?

5 / La confiance en soi

Pour finir, nous aimerions vous expliquer que les principaux ennemis de la créativité sont la peur de l’inconnu ainsi que l’appréhension de subir un échec. Ainsi les personnes en manque de confiance auront beaucoup moins de facilité à être inspirées et créatifs.
N’hésitez surtout pas à vous inspirer et vous ouvrir aux autres car c’est aussi de cette manière qu’on la développe. Ayez confiance en vous et vos idées, trouvez ce qui vous inspire et ce qui vous aide le plus à stimuler cette créativité qui vous singularisera !

Pour vous aider, n’hésitez pas à venir participer à nos événements du mois de Mai chez Bureaux & Co.

Actualité
radu-florin-648487-unsplash
Actualité

5 astuces pour vous aider à gérer votre stress lié au travail

Selon une étude menée par Stimulus, un cabinet de conseil de référence en matière de bien-être et santé au travail, 52% des salariés français ont un niveau de stress élevé au travail. Nous pouvons constater également l’apparition « d’hyperstress » qui touche 24% des actifs français.

Au vu des consommateurs qui ne cessent de devenir plus exigeants, les entreprises doivent être performantes pour les satisfaire. Pour le salarié, la charge de travail peut donc s’alourdir et cette pression continue constituent des facteurs générateurs de stress.

Vous aussi vous vous sentez stressés au travail ? Voici 5 astuces qui vont vous aider à le gérer :

Apprenez à identifier les facteurs de stress

Le stress au travail peut être la cause de plusieurs facteurs courants dans le monde professionnel : surcharge de travail, manque de temps, exigence des clients, pression continue… et bien d’autres encore. Il est donc important d’être capable d’identifier ces facteurs pour essayer de les maîtriser afin d’atténuer son stress. C’est en effet 72% des salariés français qui se sentent stressés à cause des exigences liées au travail.

Voici quelques conseils pour limiter votre stress

Il est important que vous ne vous laissiez pas déborder par les tâches à accomplir. Soyez organisé, méthodique et veillez à structurer votre travail en accomplissant une seule tâche à la fois.

Ayez une bonne hygiène de vie

L’hygiène de vie joue un rôle majeur dans la gestion du stress.

En effet, pour vous sentir bien dans votre travail, il faut avant tout que vous vous sentiez bien dans votre corps.

Cela passe tout d’abord par une bonne alimentation, qui doit être saine et équilibrée. Veillez à privilégier les fruits, les fruits secs et les légumes, sources de vitamines essentielles au bon fonctionnement de votre métabolisme et qui permettent de lutter contre le stress.

Voici quelques aliments qui vont vous aider à réduire votre stress : pain complet, yaourt grec, saumon, camomille, chocolat noir, thé vert, quinoa…

image-hygiène-de-vie-stress-alimentation

 

La pratique d’une activité physique est fortement conseillée pour avoir une bonne hygiène de vie. En effet, le sport vous permet de vous vider l’esprit. Privilégiez par exemple la marche à la voiture pour vous rendre dans certains endroits. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande 150 minutes d’activité physique modérée par semaine, ce qui comprend la marche à pied, les activités professionnelles, les loisirs…

Le sommeil est aussi essentiel à votre hygiène de vie car la fatigue aura tendance à augmenter votre nervosité et votre stress. Il est conseillé de dormir 8 heures par nuit au minimum.

Faites des pauses régulières

 Il est important que vous ayez à l’esprit que nous ne sommes pas des robots et nous ne pouvant pas travailler de manière productive continuellement. Prenez le temps de faire des pauses régulières, en lisant ou en prenant un café, afin de limiter la fatigue et de générer du stress inutile. En dehors des pauses déjeuner, pensez à faire deux pauses de 15 minutes dans votre journée afin d’augmenter votre productivité.

Relativisez

 Les erreurs et les échecs sont souvent la cause du stress au travail. Contrairement aux États-Unis ou au Royaume-Uni où l’erreur est considérée comme une source d’apprentissage, nous français, avons tendance à être intolérants à l’erreur et pessimistes. Il faut donc que vous sachiez relativiser sur ce point et que vous ne surestimiez pas la gravité de vos erreurs : « L’erreur est humaine » ! Prenez du recul sur vos erreurs et apprenez à dédramatiser pour limiter votre stress.

Adoptez une attitude positive et optimiste, vous verrez les choses d’un autre point de vue et limiterez votre stress.

Ne délaissez pas votre vie personnelle

 Il arrive souvent que notre vie professionnelle empiète sur notre vie personnelle, ce qui mène le travail à nous encombrer l’esprit continuellement. 60% des salariés français considèrent que leur employeur ne met pas assez de choses en place pour les aider à concilier leur vie professionnelle et personnelle. Penser au travail tout le temps, provoque en nous un stress important. C’est pourquoi, vous devez savoir « déconnecter » et laisser votre vie professionnelle entre parenthèses quand il le faut.

Le week-end, obligez-vous à ne pas répondre à des emails ou des appels quand vous êtes en famille.

Actualité
Post-Evenement-Mai
Actualité

Les événements Bureaux And Co en mai

En mai, chez Bureaux & Co, les événements seront nombreux ! Il y en aura pour tous les goûts et pour toutes les envies… Nous vous laissons les découvrir :

Le 3 mai : Le vernissage de Cole

Vernissage Cole Bureaux And Co

Venez assister au vernissage de l’artiste Cole au Bureaux & Co La Station le vendredi 3 mai à partir de 19h.
« Dans ce nouveau projet, Cole nous entraîne dans un univers où couleurs, formes et textures s’enchevêtrent et se mélangent, le regard du spectateur se trouve alors entre le connu et l’inconnu.
La transparence et la profondeur créent littéralement une immersion de la vision, plongent l’œil dans son propre reflet. »

Le 7 mai : Le Lunch Connecté de Laetitia CAURIAND

Le mardi 7 mai de 13h à 13h45 se déroulera au Bureaux & Co le Stratège le Lunch Connecté, événement organisé par la Mêlée. Grâce à Laetitia Cauriand apprenez à changer votre alimentation pour booster votre énergie ! Incrivez-vous ici ! 

Le mercredi 15 mai : Le Talk de Franck GIL

Talk 22 mai Bureaux And Co

Le 15 mai de 13h à 13h 45 venez assister au Talk de Franck Gil au Stratège, qui vous proposera une conférence sur le thème : « Pour devenir meilleur, oubliez vos points faibles ».
Vous ressortirez de ce talk avec un tout autre point de vue de vos points faibles, soyez-en sûr ! Inscrivez-vous ici !

Pensez à vous inscrire ici à la newsletter Bureaux & Co pour rester informés des événements !

Le mercredi 22 mai : L’atelier bonheur au travail par Julie ARTIS

Atelier bonheur au travail Julie Artis Bureaux And Co

Bureaux & Co Port Marianne accueillera le 22 mai Julie ARTIS, qui viendra animer un atelier bonheur au travail de 12h à 13h45. Elle viendra vous introduire la notion de bonheur au travail, aujourd’hui essentielle pour vous épanouir pleinement dans votre vie professionnelle. Par la même occasion, elle vous présentera les erreurs majeures qui vous empêchent d’être vraiment heureux dans votre travail.
Vous aurez le plaisir de retrouver Julie et ses ateliers bonheur au travail sur 4 autres dates : le mercredi 29 mai, le mercredi 5 juin, le mercredi 12 juin et le mercredi 19 juin.

Le vendredi 24 mai : La Turbo-Sieste de Yasmine RAKIC

Turbo sieste 24 mai Bureaux And Co

Après sa première venue le 26 avril, Yasmine RAKIC est de retour avec sa Turbo-Sieste dans votre Bureaux & Co Port Marianne !
Vous pourrez en quelques minutes grâce à sa paire de lunettes spécifique et de la musique, vous reposer et être reboostés pour toute votre journée de travail !

Le mercredi 29 mai : Le Talk de Jean-Christophe MESLIN

Talk 29 mai Bureaux And Co

Le 29 mai, Jean Christophe MESLIN viendra vous apprendre à “booster vos motivations avec Mr Holmes”. Venez découvrir “comment les sciences, votre histoire et la résilience impactent vos motivations”. Retrouvez son talk de 13h à 13h45 au Stratège !

 

Si vous souhaitez être tenus informés de tous les événements Bureaux & Co, inscrivez-vous ici à la newsletter B&Co.

Actualité
startup_weekend_montpellier
Actualité

Bureaux And Co accueille le Startup Weekend Montpellier

Attention soyez à l’affût car le compte à rebours est lancé. Bureaux And Co – Le Stratège accueillera du 7 au 9 juin pour un temps de 54 heures non-stop le Startup Weekend de Montpellier. Nous vous expliquons tout sur cet événement.

Vous vous demandez qu’est-ce que c’est le Startup Weekend ?

Pour se mettre dans le contexte, le Startup Weekend est un événement mondial dont l’idée a émergé à Boulder dans le Colorado. Initiés par des employés de Techstars, ils en sont aujourd’hui les fondateurs. D’abord implanté aux Etats-Unis, il s’est très vite répandu dans 150 pays du monde entier.

Startup Weekend est un événement qui est ouvert à tou(te)s, que vous soyez étudiants, professionnels ou non. Vous êtes porteurs de projets, vous avez une envie de relever des défis dans une aventure entrepreneuriale, ou tout simplement une volonté d’apprendre : venez participer. La billetterie a ouvert récemment, n’hésitez pas.

Et comment ça se passe ?

Cette année, sur un week-end entier, l’événement va être organisé au sein de Bureaux And Co – Le Stratège. Il est organisé par des étudiants et des entrepreneurs bénévoles. Accrochez-vous bien, le premier jour met d’emblée dans l’ambiance :

    • Accueil et présentation du programme ainsi que du staff (équipes, coaches…).
    • Une minute pour convaincre : les participants  présentent leurs projets devant un jury
    • Vote des meilleurs projets : généralement, seules une dizaine de projets est choisie pour la compétition

Après cela, les participants peuvent former librement leurs équipes en fonction des affinités et des motivations de chacun. Et ensuite, au travail !

Le deuxième jour s’annonce tout aussi intense :

  • Objectifs : avancer sur leurs projets, la recherche de clients, l’élaboration d’un business model, d’un marché, d’une cible…
  • Les participants rencontreront des mentors de la région qui les aideront tout au long du week-end à surmonter les différentes problématiques.

Enfin, le troisième et dernier jour déterminera si leurs travaux ont été fructueux :

  • Présentation du projet devant un jury constitué d’experts et des membres du public, avec seulement cinq minutes pour convaincre.
  • Et bien sûr, la remise des prix !

Comme vous pouvez le constater le SWMTP est un évènement intense et riche en émotion. Il vous permettra de vous challenger, d’apprendre mais aussi et surtout, de rencontrer de personnes de différents horizons. Vous aurez ainsi l’opportunité de participer à une véritable expérience humaine.

Quelles sont les récompenses ?

L’équipe gagnante aura l’opportunité d’être accompagnée par des acteurs de l’innovation de l’Occitanie.

Aucune obligation, au terme de cette aventure : les différentes équipes auront le choix de rester ensemble ou non.

Techstars affirme que 25% des participants de la Startup Weekend continuent de travailler ensemble après l’événement (et pas que les gagnants).

Cela peut donc permettre aux porteurs d’idées qui étaient préalablement seuls dans leur projet, avant le SWMTP,  de se retrouver avec une véritable équipe !

Retour en vidéo de l’événement de l’année dernière :

Lien de la billetterie en ligne ici.

Actualité
fetesducoworking_bureauxandco
Actualité

Bureaux and Co fête le coworking !

Hello les coworkers et les futurs coworkers !

Le 4 avril c’est la fête du coworking chez Bureaux & Co !

A cette occasion, nous ouvrons nos portes à tous les curieux et curieuses qui souhaitent découvrir cette nouvelle façon de travailler. Venez donc découvrir nos espaces, nos communautés et nos activités lors d’une journée découverte gratuite.

Vous pourrez venir vous installer de 9h à 18h pour travailler dans l’un de nos 4 Espaces : La Station, Le Stratège, Parc 2000, Port Marianne.

Alors si vous ne voulez pas rater l’occasion, choisissez votre lieu et inscrivez-vous !

Je suis intéressé par la journée du coworking !


On a hâte de vous accueillir !

Actualité
inauguration-station-coworking
Actualité

Inauguration du nouvel espace de coworking : Bureaux and Co La Station

C’est avec joie que nous vous invitons pour l’ouverture officielle de « La Station ». Nous organisons à cette occasion son inauguration samedi 16 mars. Cette journée sera à l’image de l’atmosphère de ce nouvel espace de coworking.

Etant un lieu d’échange artistique, vous aurez la chance de découvrir un programme chargé de surprises. Et oui… Nous avons préparé la venue d’une quinzaine d’artistes et d’artisans pour animer tout votre après-midi.

On ne vous laisse pas plus de suspens, voici le programme et les événements qui rythmeront votre journée.

PROGRAMME

Live Painting de notre terrasse

14h – 19h
Par les artistes Clara Langelez et NOON dessins

Clara Langelez

PopUp artisanal et culturel

14h – 18h30
Composé de L’Atelier AKKA :: Toshiko Akahori Jewelry (bijouterie), Osataï France (travail du bois), Fiers de lettres (librairie), le collectif L’AteLiées (association d’artisans), Rachel Weasel Fisher (illustratrice et paperartist), la marque M I Λ R Λ K Λ (miki breton) et l’entreprise 7daysd (impression 3D).

Atelier Akka

Tournage de danse

14h30 – 16h30
Nous accueillerons donc Léa Gibaud qui est une danseuse contemporaine et Faust Graphics à la vidéo.

Léa Gibaud

Shooting de mode

17h – 19h
Par la marque M I Λ R Λ K Λ et leur photographe Coline.

Marque Miaraka

Concert de Jazz

19h30 – 20h30
Interprété par Olivier Bonhomme (saxophone), Anthony Mante (batterie), Remi Peyleras (guitare) et Charles Huck (contrebasse)

Fin de soirée en musique

21h – 22h30
Par la djette de Vinyles Ich Liebe Disc de la compagnie Rosa Liebe Cie afin de clôturer la soirée en beauté

Rosa Liebe Cie

La radio La Bougeotte sera également présente sur l’après-midi pour relayer en direct nos activités et présenter les artistes.

La Bougeotte

Nous avons la chance de compter sur la collaboration de Line Up Association

Line Up Association

et des WonderMeufs qui feront des interventions surprises tout au long de la journée.

Wondermeufs

Nous sommes fiers de vous accueillir à l’occasion de cet événement dans nos nouveaux locaux afin de passer cette belle journée ensemble !

Détails dans l’événement Facebook ici.

Et pour toutes les personnes qui souhaitent en savoir plus sur ce nouvel espace de coworking et qui n’ont pas encore pu s’y rendre, vous pouvez retrouver les bureaux ici.

Pour en connaître davantage sur les talents qui seront présents :
Clara Langelez, NOON dessins, L’Atelier AKKA :: Toshiko Akahori Jewelry (bijouterie), Osataï France (travail du bois), Fiers de lettres (librairie), le collectif L’AteLiées (association d’artisans), Rachel Weasel Fisher (illustratrice et paperartist), la marque M I Λ R Λ K Λ (miki breton), Léa Gibaud (danseuse), Olivier Bonhomme (saxophone), Charles Huck (contrebasse), Rosa Liebe Cie, La Bougeotte, Line Up Association et WonderMeufs.

Actualité
Actualité

5 raisons de choisir Port Marianne pour le bonheur de vos employés !

Si vous vivez à Montpellier, vous avez forcément entendu parler de Port Marianne. Ce nouveau quartier à l’architecture moderne, bordant les Rives du Lez, situé au sud-est de la ville, est en pleine expansion. À l’origine surtout résidentiel, le dynamisme et la localisation de Port Marianne en font aujourd’hui un lieu attrayant pour les entreprises.

Entrepreneurs, chefs d’entreprise, chiefs happiness officer… voici 5 bonnes raisons de choisir Port Marianne :

1/ Bénéficier d’un cadre de travail idyllique 

Entre ville et nature, le quartier de Port Marianne associe une architecture audacieuse et écologique à de grands espaces verts.

Les terrasses qui bordent le bassin Jacques Coeur, la longue promenade longeant le Lez, les petits chemins du jardin de la Lironde et la beauté du parc Georges Charpak ont déjà séduit les Montpelliérains.

Quartier moderne et dynamique, Port Marianne ne cesse de se développer et apporte aujourd’hui un nouvel élan à la ville de Montpellier.

2/ Être au coeur de la vie montpelliéraine

Proche de la sortie d’autoroute Montpellier-Est et de la zone d’activité du Millénaire, Port Marianne est facilement accessible en voiture et en train.

Relié au centre-ville et autres quartiers de Montpellier par le tramway (ligne 1,3 et 4) et le bus, vous pouvez également y accéder à vélo (deux stations Vélomagg sont situées à proximité).

Accueillant depuis peu la nouvelle mairie, proche de la faculté d’économie et de plusieurs instituts spécialisés, regroupant de nombreux commerces, Port Marianne conquiert aujourd’hui de plus en plus d’entreprises innovantes comme Kaliop ou Zendesk.

3/ Profitez des pauses « dej’» en terrasse ou d’un afterwork avec vue sur le bassin Jacques Coeur 

Fan de sushis (Jap’Asian), amateur de cuisine fine (La Factory, L’Alter ego) ou en recherche d’un repas sain et rapide (Dubble Food), il y en a pour tous les goûts. Et si vous ne trouvez pas votre bonheur, laissez-vous tenter par le Marché du Lez et ses nombreux restaurants et foodtrucks : ambiance guinguette et conviviale, l’occasion d’un break vraiment dépaysant au bord des rives du Lez.

Plutôt afterwork ? Entre les sessions sport live du Box’In, les soirées dégustation de vin et tapas du Trinque Fougasse, le terrain de pétanque du Jardin du lez ou la paisible terrasse du Comptoir vous trouverez forcément ce que vous cherchez. Des lieux pour se détendre après une longue journée et faire connaissance avec ses collègues dans une ambiance moins formelle 😉

4/ Sportif(ve) vous serez comblé(é) 

Le parcours des rives du Lez, très apprécié par les sportifs montpelliérains vous emmène directement à Port Arianne voire même, pour les plus motivés, jusqu’aux plages de Palavas.

Fan de sport en extérieur mais besoin d’un peu de motivation ? Jetez un oeil sur le site internet de Jymiz. Cours de gym et séance de cross training organisés dans le quartier de Port Marianne à 3 euros par personne avec un coach certifié.

Et pour ceux et celles qui préfèrent la salle de sport, Le Nuage propose des cours collectifs en petit comité, une piscine avec cours d’aquagym, et des appareils de musculation dans un espace épuré et branché.

5/ Parce que ça bouge ! 

Fan de sport ? Sur les rives du Lez, le FISE (festival international des sports extrêmes) réunit chaque année plus de 500 000 visiteurs sur 5 jours au mois de mai. Une ambiance incroyable pour un événement qui bénéficie aujourd’hui d’une ampleur internationale.

Passionné de musique ? En juillet, le parvis de l’Hôtel de Ville fait office de piste de danse pour le festival de musiques électroniques Tohu Bohu organisé par Radio Nova.

Amateur d’art ? Le Marché du Lez organise tout au long de l’année festivals et marchés de créateurs.

Intéressé par des événements professionnels ? Conférences sur le digital, ateliers storytelling, initiation au yoga ou à la sophrologie… : c’est dans le nouveau centre Bureaux&co de l’Arche Jacques Coeur que ça se passe 😉

Pour organiser une visite de notre nouvel espace de coworking situé à Port Marianne c’est par ici

Plus d’informations sur les lieux, entreprises, événements cités dans cet article :

KaliopZendeskJap’AsianLa FactoryL’Alter egoDubble Food ,Marché du Lez, Box’In (fermé), Trinque FougasseJardin du lez,  Comptoir, JymizLe NuageFISETohu Bohu

Actualité
Bien-être espace de coworking
Actualité

“Bureaux And Co, boulot, repos”, soigner votre qualité de travail !

Vous vous dîtes certainement qu’il est impossible d’allier travail et repos, et bien chez Bureaux & Co c’est tout à fait possible. En effet nous  apportons une grande importance à la culture d’entreprise, qui va du bien-être au travail à l’alimentation ….

La sérénité au travail est l’un de nos principaux soucis, en effet les After-work, conférences et activités de bien-être sont les principaux évènements auxquels vous pourrez participer. 

Mais en quoi cela va vous apporter sérénité ? Ne cherchez plus, nous avons la réponse … 

Élargir son réseau…

Selon un sondage OpinionWay réalisé fin 2017, 60% des salariés considèrent l’afterwork comme indispensable à leur bien-être au sein de l’entreprise.
Nous sommes de cet avis et souhaitons répondre à cet envie de socialisation et contribuer à une bonne ambiance dans les lieux de travail. L’afterwork est un moment de détente qui permet de relâcher la pression après une journée de “dur labeur” et de découvrir ses collègues sous un autre jour. 

Vous pourrez participer à des conférences qui abordent diverses thématiques. 

Si vous possédez LinkedIn, il vous est certainement venue l’envie d’en savoir plus sur ce qui se cache derrière tous ces profils et de prendre le temps d’échanger avec eux autour d’un verre.  Chose faite, fin janvier nous avons accueilli au sein de l’espace Le Stratège, l’Afterwork #Linkedinlocal organisé par Marine et Grégory Cayol. 

Continuer à apprendre…

Régulièrement nous accueillons les lunchs connectés organisés par l’association La Mélée Montpellier, une série de conférences sur des sujets d’experts lors de la pause-repas. Les sujets tels que “Les 10 bonnes pratiques pour communiquer sur Facebook”  sont abordés, une occasion idéale pour utiliser le temps de repas pour continuer à s’informer sur des thèmes que l’on souhaiterait maitriser.

 

Le mois du bien-être…

Le mois de novembre était placé sous le signe du bien-être.
Le savez vous, selon une étude BVA pour Sales Force, 59 % des salariés (étude effectuée sur 1000 salariés) estiment que le bien-être au travail est un enjeu majeur ?

Et comme nous pensons à vous,  Welcome Hapiness  avait planifié une semaine cocooning. La naturopathie, la sophrologie, le Yoga, la dégustation de thé et de café (bio avec capsule bio dégradables, oui madame), autant de thématiques pour prendre soin de vous . L’organisation d’atelier à la pause déjeuner après une matinée chargée, a permis à nos résidents de commencer leur après-midi apaisé, et sans aucun doute de favoriser leur efficacité dans leurs activités.

Ce mois nous a permis de découvrir de nouvelles activités qui peuvent allier travail et plaisir. 

Manger varié au travail…

Selon une étude de l’INSEE les actifs préfèrent désormais manger au bureau pour gagner du temps et accroître son efficacité. Chez Bureaux & Co on essaye de penser à tout, même à vos pauses déjeuner. En effet chaque jour retrouvez un food-truck devant notre espace. C’est la possibilité chaque jour de découvrir différentes saveurs , le tout en grande partie préparée sur place. Une fois votre plat choisi une cuisine équipée et un espace détente sont à votre disposition .

Bureaux and Co -Evénement

Si vous voulez allié bien-être et travail  Bureaux & Co saura répondre a vos besoins ! Retrouvez nos prochains évènements  sur notre page Facebook.

 

 

Actualité
Feng Shui espace de coworking
Actualité

Le Feng Shui ou comment énergiser votre espace de coworking ?

Cet art de vivre ancestral chinois, a su séduire en quelques années les occidentaux, beaucoup d’enseignes de décoration et d’aménagement en ont fait une tendance très populaire. Ce phénomène s’accorde très bien avec l’envie de « remettre l’humain au centre de l’entreprise », en effet le Feng Shui cherche à instaurer l’harmonie des rapports entre l’homme est son environnement.

Au travail, nous le savons, tous les facteurs de stress altèrent la concentration et l’efficacité d’un individu, comment aménager son espace de travail façon Feng shui (en 4 points) ? Le coworking allie déjà ces idées de vivre dans une atmosphère détendue, neutre et bien aménagée.

  • L’aménagement et le confort de l’espace de travail
  • La palette de couleurs, l’environnement sensoriel et la décoration
  • La luminosité et l’éclairage 
  • La propreté d’un espace de coworking

L’aménagement et le confort de l’espace :

Pensez à délimiter la circulation avec le mobilier pour simplifier les déplacements, mais aussi éviter de trop surcharger, car un espace confiné génère souvent une sensation d’oppression. Il est donc important de s’installer dans un lieu structuré, où l’individu peut se déplacer dans la pièce et accéder à la sortie facilement.

Rester sur une chaise toute la journée peut causer des maux de dos ou autres gênes. Pensez à faire le choix de fauteuils ou canapés adaptés et réglables afin d’éviter tous désagréments. Le choix du mobilier et son confort est très important pour apprécier son espace de travail.

La palette de couleur, l’environnement sensoriel et la décoration :

Les couleurs amènent une énergie positive si elles sont bien utilisées. Par exemple la couleur bleu stimule l’hémisphère droit de notre cerveau et développe la créativité. Autre exemple le vert est la couleur relaxante par excellence, elle apaise et réduit le stress, conclusion, si vous avez une décision à prendre allez dans un espace vert ! Les odeurs peuvent déconcentrer un travailleur ou même le gêner et altérer son efficacité. C’est pour cela qu’un espace de coworking doit être aéré, alors pensez au déodorant en été !

De plus un fond sonore nuisible est également source de stress et de gêne, l’espace doit être bien isolé pour permettre aux coworkers de se concentrer. Sinon optez pour le bruit blanc dans vos écouteurs, ce bruit est constant et monotone. Il permet de masquer ou d’ignorer les autres bruits venant de l’environnement qui nous entoure.

Une décoration tendance va apporter une énergie et un sentiment de nouveauté qui favorise le plaisir de venir dans un espace.

La luminosité et l’éclairage :

En ce qui concerne l’éclairage nous savons tous qu’un éclairage vif agresse les yeux et provoque des maux de tête. Au contraire une atmosphère apaisante est constituée de sources lumineuses diffuses et harmonieuses. Pensez à ornementer vos murs de couleurs agréables et n’oubliez pas de laisser passer la lumière naturelle à travers vos fenêtres.

Au minimum l’éclairage d’un lieu doit assurer 250 lux (blanc neutre) pour que les individus puissent régler jusqu’a 500 lux (blanc froid) en fonction des besoins. Trop d’écart de luminosité dans les différents coins de l’espace peut créer une confusion chez l’utilisateur et générer un perte de concentration.

La propreté d’un espace de coworking :

Un espace de travail sain et bien entretenu favorise la concentration. En effet plus il y a du désordre plus l’individu va avoir tendance à être divertit et cela pourrait influencer sur sa productivité. Mais heureusement pour vous le coworking favorise le rangement car les coworkers sont souvent de passage donc ils ne peuvent pas s’étaler et laisser leurs affaires, l’espace est commun et éphémère.

D’autre part les utilisateurs sont tous différents sur le plan du rangement, certains seront très minutieux et d’autre plus laxistes, ce qui pourrait créer des conflits. Il est important de rester dans une bonne ambiance de travail et de faire attention à la propreté du lieu.

Actualité

Vous lancez votre activité, pensez à la domiciliation !

Qu’est-ce qu’est la domiciliation ?

La domiciliation permet à une entreprise d’obtenir un siège social ou une adresse postale afin d’acquérir une immatriculation au registre du Commerce et des Sociétés (RCS) et de la Chambre des Métiers.  L’entreprise acquiert une domiciliation suite à une signature de contrat.

La domiciliation inclut : la réception du courrier et des colis de l’entreprise, la réexpédition de ces derniers sur une adresse choisie et selon les consignes données par l’entreprise.

(suite…)

Inscrivez-vous à notre newsletter !

Ne loupez aucune actualité Bureaux & Co