Les événements de février chez Bureaux And Co Nouvelles Galeries – Valence
Au programme ce mois-ci chez Bureaux & Co Nouvelles Galeries
Le B.A BA d’une alimentation saine
Jeudi 6 février 12h30 à 13h30 – Gisèle Larmande est coach en nutrition
L’alimentation est notre première médecine ! Il est nécessaire d’apporter chaque jour la quantité et la qualité d’aliments dont notre corps a besoin afin de rester en forme, et également de conserver un poids stable. Mais avez-vous les clés pour y parvenir ?
Gisèle Larmande est coach en nutrition, à son compte depuis plus de 6 ans. Elle propose ses services dans le domaine de la minceur, du bien-être et de l’alimentation du sportif. Cette conférence vous permettra de vous former aux bases de l’alimentation saine. Vous découvrirez les 7 groupes d’aliments et comment construire vos repas au quotidien.
Bonus ! Vous pourrez tenter de remporter une tisane « fine silhouette » en participant à notre quizz.
Tarif : gratuit mais inscription obligatoire, attention les places sont limitées.
Les outils lumière, accélérateurs de bien être
Mardi 11 février 12h30 – 13h30 : Charline BUCARI, praticienne en luxopuncture, coach certifiée, ambassadrice PSiO
Le temps d’un atelier, venez découvrir le pouvoir de la lumière sur votre bien être. Quelles que soient les difficultés rencontrées (troubles du sommeil, stress, gestion des émotions, gestion du poids, l’arrêt du tabac…), l’objectif de cette rencontre est de vous faire découvrir des méthodes « lumineuses » pouvant vous aider à retrouver votre bien-être. Vous découvrirez le pouvoir de la Luxopuncture (Acupuncture par la lumière) et du PSiO, appareil de luminorelaxo-thérapie, alliant relaxation et lumière.
Tarif : gratuit
Les astuces éducatives
Mardi 18 février 12h30 – 13h30 : Virginie Orard, coach en parentalité
A la naissance de votre enfant, on a oublié de vous fournir un mode d’emploi ? Entre les conseils bien intentionnés et un poil culpabilisants de votre entourage et les lectures en plusieurs tomes sur comment être un bon parent la pression est plus forte à tous les niveaux. L’éducation n’échappe pas au système de performance. On devient parents avec nos enfants et à chaque étape importante on affine on grandit. Lors de cet atelier Virginie Orard, coach en parentalité, vous présentera des clefs afin de retrouver confiance dans votre mode éducatif.
Tarif : gratuit
Cours de Yoga
Tous les lundis de 12h30 à 13h15 – Carole Milliez
Les lundis, prenez 45min lors de votre pause déjeuner pour vous vider la tête, prendre soin de votre dos, vous détendre et regagner en énergie !
Gratuit pour les utilisateurs et adhérents de la Carte Club / Tarif public : 8€ / Carte de 10 séances : 70€
Réservation : Carole Milliez : 06 84 84 28 90 / carolemilliez@gmail.com
