Evénements d’octobre chez Bureaux And Co Nouvelles Galeries – Valence
En octobre chez Bureaux & Co Nouvelles Galeries,
On se cultive :
Comment développer son réseau pour atteindre ses objectifs pro ?
Mardi 08 Octobre de 17h30 à 19h00 – Atelier d’Astrid Moulin
Expatriée au canada depuis 2014 ,sans réseau et sans emploi avec un anglais moyen, Astrid Moulin vous expliquera comment elle a réussi à décrocher un poste de productrice de contenu pour les plus grosses équipes de sport de Toronto (NBA, NHL, MLS) et de son expérience en tant qu’entrepreneur. Elle vous donnera les clés pour définir vos objectifs, vous préparer aux rencontres professionnelles et vous différencier.
Tarif utilisateurs et adhérents : gratuit / Tarif public : 20€
Forum de prévention des risques professionnels
Jeudi 10 Octobre de 09h30 à 16h30 – AIPVR
Partenaire de la vie des entreprises du bassin valentinois, l’AIPVR organise ce Forum avec les acteurs de la prévention locaux (Actis, Assurance maladie risques professionnels, CAPEB 26, CapEmploi, Fédération du BTP 26-07, Malakoff Médéric Humanis, Meresse Avocats, OPPBTP) pour répondre aux interrogations de tous concernant les sujets d’actualité en santé au travail. Autant de thématiques abordées en vue de nourrir la réflexion et d’échanger avec des professionnels de la prévention.
Tarif : gratuit
La Prévention et gestion des Conflits
Mardi 22 Octobre 12h30 à13h30 – Atelier de Loren
Dans tous les contextes de relations humaines et tout particulièrement au travail, il est fondamental pour le bien être de tous, de savoir déceler l’émergence d’un problème afin d’éviter l’embrasement. Nous verrons des techniques simples qui aident au quotidien dans la prévention et la gestion des conflits afin de maintenir une ambiance de travail apaisée.
Tarif : gratuit
On se détend :
Cours de Yoga
Tous les lundis de 12h30 à 13h15 – Carole Milliez
Les lundis, prenez 45min lors de votre pause déjeuner pour vous vider la tête, prendre soin de votre dos, vous détendre et regagner en énergie !
Gratuit pour les utilisateurs et adhérents de la Carte Club / Tarif public : 8€ / Carte de 10 séances : 70€
Réservation : Carole Milliez : 06 84 84 28 90 / carolemilliez@gmail.com
Massages
Tous les jeudis de 14h à 17h – Carole Milliez
Carole vous attend les jeudis pour des soins de 15, 20 ou 45 min : une pause pour soulager vos maux de tête et du dos, évacuer les tensions, rééquilibrer votre énergie et vivre mieux votre journée de boulot !
Tarifs spéciaux pour les utilisateurs et adhérents de la carte club selon les massages
- 15mn soin “Keep cool”(detente tête + haut du dos) : Tarif Adhérent : 10€ / tarif public : 15€
- 30mn soin “Relaaaax”(tête + haut dos + mains + pieds) : Tarif Adhérent : 20€ / tarif public : 25€
- 45mn soin “So happy !!”(Massage ou rééquilibrage énergétique) : Tarif Adhérent : 30€ / tarif public : 40€
Réservation : Carole Milliez : 06 84 84 28 90 / carolemilliez@gmail.com
La rirelaxation et face yoga
Mardi 15 Octobre de 12h30 à 13h30 – Loren Fascianel
Le stress du travail, les soucis personnels, la to-do list à rallonge, tout cela s’inscrit sur le visage qui réagit en se contractant et en figeant sur soi de mauvaises tensions. La négativité qui se fixe sur le visage entraîne une fatigue mentale pour vous même mais aussi pour ceux qui vous font face : votre entourage, vos proches, vos clients ou collaborateurs… Nous apprendrons à relaxer le visage par des exercices de rire et de face yoga. Un visage détendu et riant offre une énergie libératrice pour vous et favorise la réussite dans vos rapports aux autres.
Tarif : gratuit
On se défoule :
Grand cours de Handfit
Mercredi 09 Octobre à 17h45 – Jouty Edouard (préparateur de l’équipe de Valence Handball)
Nous vous donnons rendez-vous pour un nouvel afterwork dynamique et sportif le Mercredi 09 Octobre à 17h45 sur notre rooftop. Venez découvrir le Handfit avec le préparateur de l’équipe de Valence Handball. Des places pour aller soutenir notre équipe locale seront même à gagner !
Tarif : gratuit
A partir du 16 Octobre 1 mercredi sur 2 de 12h30 à 13h15 – Jouty Edouard (préparateur de l’équipe de Valence Handball)
Cours de Handfit en intérieur.
Tarif utilisateurs et adhérents : 5€ / Tarif public : 10€
Inscription : Jouty Edouard : coachingsportifperformance@gmail.com
On découvre :
Ateliers graff – Initiation à la peinture aérosol
Samedi 19 Octobre de 14h à 17h – Julien Becaud
Julien Becaud aka Béca vous transmettra ses techniques et sa passion et vous pourrez repartir avec votre oeuvre.
Tarif : 65€/personne, matériel compris (peintures, masques et supports)
Réservation : Julien Becaud – 06 14 02 22 08
