Les événements de novembre chez Bureaux And Co Nouvelles Galeries – Valence
Au programme au mois de Novembre chez Bureaux & Co Nouvelles Galeries,
On teste :
Les ateliers graff
Samedi 2/11 de 14h à 18h – Julien Becaud
Julien Becaud aka Béca vous transmettra ses techniques et sa passion et vous pourrez repartir avec votre oeuvre.
Tarif : 65€/personne, matériel compris (peintures, masques et supports)
Réservation : Julien Becaud – 06 14 02 22 08
La déconnexion totale avec l’impro théâtrale
Mardi 19/11 de 12h30 à 13h30 – Mathilde GIRARDEY, comédienne et animatrice d’ateliers de théâtre, écriture et yoga du rire
Déconnectez votre cerveau grâce aux jeux d’improvisation ! Que vous soyez débutant ou confirmé, cet atelier s’adresse à tous. 1 heure rien que pour vous, 1 heure de lâcher-prise.
Tarif membre : 5 euros / Tarif public : 15 euros
On apprend :
Défiscalisation : les bases pour la réussir
Mardi 5/11 de 12h30 à 13h30 – Mathieu Dragon (gestionnaire de patrimoine et professionnel de l’immobilier)
Quel est le point commun entre un tableau de Picasso, une forêt et un appartement ? Aucun à priori…
Et pourtant ce sont trois leviers utilisés pour réduire les impôts. Envie d’en savoir plus sur la défiscalisation ?
Tarif : gratuit
L’intelligence collective au service de vos projets
Mardi 26/11 de 12h30 à 13h30 – Betty JOLY LE CREN, coach et formatrice certifiée.
Le groupe de co-développement professionnel est une pratique qui s’expérimente !
Cet atelier a pour but de faire vivre et découvrir la puissance d’une approche pragmatique basée sur l’échange de pratiques, l’entraide entre pairs, et l’intelligence collective. Cet outil permet autant à l’individu qu’au groupe de prendre du recul, d’enrichir leur compréhension d’une problématique et d’élargir leur capacité d’action.
Tarif : gratuit
On décompresse :
Cours de Yoga
Tous les lundis de 12h30 à 13h15 – Carole Milliez
Les lundis, prenez 45min lors de votre pause déjeuner pour vous vider la tête, prendre soin de votre dos, vous détendre et regagner en énergie !
Gratuit pour les utilisateurs et adhérents de la Carte Club / Tarif public : 8€ / Carte de 10 séances : 70€
Réservation : Carole Milliez : 06 84 84 28 90 / carolemilliez@gmail.com
Massages
Tous les jeudis de 14h à 17h – Carole Milliez
Carole vous attend les jeudis pour des soins de 15, 20 ou 45 min : une pause pour soulager vos maux de tête et du dos, évacuer les tensions, rééquilibrer votre énergie et vivre mieux votre journée de boulot !
Tarifs spéciaux pour les utilisateurs et adhérents de la carte club selon les massages
- 15mn soin “Keep cool”(detente tête + haut du dos) : Tarif Adhérent : 10€ / tarif public : 15€
- 30mn soin “Relaaaax”(tête + haut dos + mains + pieds) : Tarif Adhérent : 20€ / tarif public : 25€
- 45mn soin “So happy !!”(Massage ou rééquilibrage énergétique) : Tarif Adhérent : 30€ / tarif public : 40€
Réservation : Carole Milliez : 06 84 84 28 90 / carolemilliez@gmail.com
Evacuer le négatif et gérer son stress
Jeudi 28/11 de 12h30 à 13h30 – Tania MOGUILEVSKAIA, sophrologue et praticienne en psychologie positive (www.sophrologie-valence.fr)
Vous vous sentez parfois dépassé par vos exigences professionnelles ? Vous ruminez et avez du mal à faire face à la pression qui s’empare de vous ? Venez apprendre à débrancher et à atténuer ainsi votre stress par les techniques de gestion émotionnelle accompagnées par une animatrice bienveillante et expérimentée.
Tarif membre : 10 euros / Tarif public : 15 euros
On transpire :
Séance de Body Boost
Mercredi 6/11 de 17h45 à 18h30 – Sainbiose Coaching
Retrouvez dans nos espaces une séance de remise en forme avec un parcours d’exercices physiques ludiques et variés concocté par un coach sportif de chez Sainbiose. A noter dans vos agendas, la date suivante sera le mercredi 20 novembre.
Tarif : gratuit
